私は2021年3月に初期研修医を終えて大学院生として基礎研究を始めました。今回の記事では初期臨床研修で自分が買ってよかったと思うものについてまとめています。初期臨床研修の始めたばかりのことはお金もあまり持っていないのでなかなか購入を躊躇ってしまうものも多いと思います。なので私が初期研修医を終えて本当に買ってよかったもの、周りを見て便利そうだったものをまとめてみました。現在研修医の人、今後研修医になる医学生の人は是非読んでみてください!
ペンライト
ペンライトは診察の必需品です。主な使い方はもちろん瞳孔の診察であったり口腔内の診察になると思います。ただ何かを見るだけでも病棟は暗かったりします。そんな時にペンライトがあると便利です。また縫合などを救急外来で行うときに明るいペンライトで照らしてもらったりすることもあります。
ボールペンと一緒に胸ポケットに挿しておくだけでいいので邪魔でもないです。何かと便利なので1本持っていることをお勧めします。
ペンライトでお勧めなのがこのLUMINTOPという会社のペンライトです。3段階で明るさが変えられて一番強いモードがかなり明るいところなどがいいです。僕が実際使っていたのありますが、周りの医者もかなりこれを使っている人が多かったのでこれがいいと思います。
iPad
このブログで何度もお勧めしていますがiPadは研修医というか何かを勉強している人には必須だと思います。
とにかく日頃から教科書を持ち歩くのは重く、体力の無駄です。何かの講義があったときにそれを紙にメモしておいてもなくしてしまうだけです。iPadを一つ持っていればそこら辺が全て解決します。教科書にもなりますし、ノートにもなります。
iPadは今だと圧倒的にこのApple Pencil2が使えて価格も比較的抑えられているiPad Airがおすすめです。購入するときは必ずApple Pencil2も合わせて購入しましょう。価値が半減してしまいます。
細かいiPadについてのことはこの記事にまとめているので参考にしてみてください。
おすすめのアプリなどはこの記事にまとめているのでこちらも参考にしてみてください。
印鑑付きボールペン
脱ハンコが最近話題になっていましたが医療の世界は印鑑がまだ大活躍しています。あらゆる書類に印鑑が必要です。同意書などですね。
印鑑で有名なシャチハタが印鑑付きボールペンを売っているので僕はこれを愛用していました。僕は1年目の後半になってから購入しましたが早く購入したらよかったと思っています。
尚、僕が実際に使っているモデルはこちらの全体が金属になっているものですが、こちらはかっこいい反面少し重いです。デザインが好きな人にはこちらもおすすめです。
伸縮ネームカードケース
正式な名前はわかりませんが伸び縮みするネームプレートのやつです。病院のほとんど場所がタッチでロックを解除するシステムになっていると思います。かなり勤務におけるストレスが減ります。そこまで高いものではないのでとりあえず購入しましょう。
商品に関しては正直あまり違いはわからないです。
教科書、参考書
教科書、参考書は研修する診療科のものは必ず何か購入する、もしくは借りるなどしましょう。実際に経験した疾患を教科書でしっかり復習するとかなり知識が定着します。経験するとかなり印象に残りますがその患者さんが教科書通りではないことはよくあります。基本をしっかり教科書などで学んでおくことが大切です。おすすめの参考書はこちらにまとめているので参考にしてみてください。
安い腕時計
腕時計は死亡確認で必ず使うことになるのであると便利というかあった方がいいです。
種類に関してはなんでもいいと思います。周りを見ているとかなり高級そうな時計をつけている人が多いように感じますが、医者をしていると汚れる可能性もあるので安いものでいいと思います。出番は一番ものが汚れやすい救急外来で多いはずです。安いものでも定期的に時間は合わせましょう。
僕の研修病院では救急外来に時計がついていたので特に使いませんでしたが基本的にはあった方がいいと思います。というか多くの医師がつけてます笑。
多めにスクラブ、白衣
病院から支給されるところも多いと思いますが要は我々の仕事で使うユニフォームです。絶対に複数持っていた方がいいです。というかないと困ります。頻繁に汚れます。白衣は首のあたりとかよく汚れます。
種類は正直なんでもいいと思います。僕はスクラブはミズノのものを使っていました。同じ病院の研修医や学生の同期で記念に作ってもいいですね。
白衣も複数あってもいいと思います。白衣は着る派と着ない派に分かれますね笑。僕は書いませんでしたがBEAMSの白衣は見ていてかっこいいと思いました。(高いです)
研修医が絶対に買うべき商品まとめ
今回は実際に自分が初期研修医を終えて買うべきだと思った商品をいくつか紹介しました。まとめると
- ペンライト
- iPad
- 印鑑付きボールペン
- 伸縮ネームカードケース
- 教科書、参考書
- 安い腕時計
- 多めにスクラブ、白衣
です。iPadと参考書以外はそこまで高いものではないので早めに購入しておくことをお勧めします。研修医になったばかりの時期はまだ給料をもらい始めたばかりでお金に余裕がないかもしれませんが、まずは研修生活を充実させるためにもこれらのものを早めに購入してみてください。どれも研修医が終わってからも活躍するものです。後悔しないと思います!
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